躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、こんにちまおーっす！

いくら今年は暖冬だって言ったって、クリスマス近くなればさすがに寒ぃーなーって、庭に水ビュンビュン撒いてたら、

元旦那がいた時には一回も咲かなかった薔薇が咲いてて、しみじみと、

「すげえな！植え手が調子いいと、自然界にまで伝わんのか！？」

と遅刻寸前まで眠りを貪ろうとする子供達を叩き起こしに行った。

「まあ、あれだな。躁うつ病抱えて、離婚して、子供２人抱えて、仕事が年末進行でも文句垂れながらガツガツこなしてるワタクシへの神が与えたご褒美だよな」と呟きまおまお１人悦に入ってたが、

「俺が今年１年割と文句も垂れずに学校に行ったから咲いた」（小学生長男）

「私が今年１年ダイエットに励んだから咲いた」（高校生長女）

と、全く意味不明の理由で子供達各々が「薔薇が咲いたのは自分へのご褒美」にしてしまう、ポジティブシンキング。

……ま、こんぐらいの方が世の中生きやすいよなと、部屋に戻って子供部屋のぐっちゃぐっちゃの布団を見て、

「お前ら今すぐベッドメイキングして、母さんへのご褒美として捧げろよ！！」

…とりま怒鳴り散らして、朝食の準備に取り掛かった。

さて、まおまおは最近自分を自分で褒めるようにしている。

１人拍手とかもうしょっちゅうで、「すげーな、自分」→パチパチ★★★は家に響き渡るくらい空しかろうがなんだろうが、やる。

…だってさー。

いい歳した自分って、一体誰が褒めてくれるの？

まおまおは叱り飛ばされて育ったので、小さな頃から自分の子供は褒めて育ててあげたいなーってずっと思っていた。

だが、実際の子育てで１番痛感したのが、褒めなければ伸びないっていうより、

『褒めなければ、できない・やらない・動かない』

が現実だったもんだから、まおまおの家の子供達は勿論叱りつける事も多々あるが、基本テストで赤点であろうが勉強した上でのそれならば「すごいすごい」パチパチ★で終わらす。

すると、不思議だが自然と子供達の方が「次は頑張るからね」と言ってくるから、今朝の布団なんかも片付け終えたらどんなに腹が立っててもすごいすごい★の拍手は忘れない。

いい歳した子供に拍手もクソもと、確かにそうなのだが、拍手してお互いの気分が良くなるなら、まおまおはいくらでも拍手するし、時には子供達からの拍手の催促にもブラボーの勢いで応える。

要は拍手って褒めて貰える事だから、絶対に気分がいいよね。

だったら、自分も何でもいいから理由つけて褒めちゃえ作戦で、朝ごはんが作れた→パチパチ★に始まって、例え今日は褒めどころがないなーと思っても、

「今日一日何とか生きていられた。はい、拍手★」

で、本当に充分だよね。

ただ生きている、それだけで、褒めるに値するとまおまおは思っているんだ。

躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、お久しまおまお！

今日はキッチンの換気扇の大掃除やってたら、疲れてきて、別に何も年末にやることでもないなと、

途中放棄することにした。（…去年もそうだったな）

まあ、掃除なんかは適当が一番と考えているので、まおまおの家は半分拭き残したリビングの窓とか、半分水拭きしてほったらかしたリビングの床とか、非常に中途半端にやりかけのところが多いのだが、

全てノープロブレムでいくぜ！！じゃないともっと病む！！

んで、午後になって１か月ぶりの精神科へレッツゴー♪♪♪してきたよ。

☆本日の診療内容☆

①　まおまおの通っている精神科は家から車で５分なので、別に焦ることなく、家を出発！

②　受付を済まして、待合室のソファに座りながら、オシャンティな雑誌棚に並ぶメンズ雑「LEON」とか、女性誌「Precious」とか毎度思うんだが美容院みてーな雑誌のチョイスにｗｗｗ。勿論メンタル関係の本も揃っているが、

……やっぱ違和感パネェな。

と、一人感慨にふけりながら、これまた異彩を放つ「オレンジページ」を手に取って順番を待つ。

③　予約診療なので、あっという間に呼ばれて診察室へ。

④　まおまおの先生は白衣なんか全く着用せず、本日のいでたちは、

「オシャンティな少し厚地の光沢のある濃紺のベストと同布のスラックス。ベルトは〇ルメスで決めてみました。ノーネクタイでカッターシャツは白地に薄いストライプで患者に爽やかな印象を…」

と、何か相変わらずばっちりきめこんでにこやかに挨拶。やっぱ、あれだな。近い・早い・減薬増薬割と自由自在で病院を選ぶと、

…多少の訳わかんねぇ事には目を瞑らないとな。

と、広い心で接する気になれる。これも先生の作戦なのか？

⑤　「まおまおさんこんにちは～。最近のご様子を」「調子は変わりないです」

　→とりま普通に挨拶。

　「年末どちらかに行かれますか～？」「やっと落ち着いたんでご褒美に家族３人で旅行に」「あ～あちらはいいですよね～僕も何度も訪れましたが、特にホテルの朝食とうんちゃらりん♪♪」
　

　→先生海外について熱弁を奮いだす。止まんねぇ。

「エビリファイどうします？」「来月からなしにしたいです」「わかりました～よいお年を～」

　→あっさり終了。
　

☆本日の診察終了☆

…診察時間は５分。

人によって精神科の先生に求めるものは色々あると思う。

が、しかし。

例え診察内容が先生の旅行話で４分３０秒を占めていたとしても、まおまおは精神科の先生はお薬屋さんとしか思っていないので何の問題もないし、エビリファイの減薬に成功したので、

本日のミッション成功とする。

んで、帰ってきてアイスクリームを食べました。ではまたね。

躁うつ病の皆様も、そうでない皆様も、こんばんまおまお！

今日はまおまおの小学生の息子の誕生日だお♪♪

毎年子供達の誕生日はリクエストされた物を作るか、食べに行くかするのだが、今年のまおまおはいかんせん気合いが違ーう！！！

だってブログを読んで頂ければお分かりの様に、絶賛減薬祭りなうで体調はいいし、万全の態勢で迎えるつもりだったのだ！！！

…が、しかし。

息子の今年のこれ作ってくれリクエストが、

カレーライスと大根とお揚げのお味噌汁だったのが、どうにも腑に落ちねぇんだけど。

言い訳したくないんだが、別にまおまおは凝った料理だってできるし、この間好評だったロールキャベツとか息子の大好きなから揚げとかいいね♪いいね♪作っちゃおうね♪と密かに誕生日祝いを頑張ろうという気持ちとか気合いとかあったのが、